Аудиокниги: жанр "Психология, философия"

Одна привычка в неделю. Измени себя за год - Бретт Блюменталь автор Бретт Блюменталь

Психология, философия

Любые большие перемены складываются из цепочки небольших шагов: именно они поддерживают мотивацию и помогают не свернуть с дороги к результату. Бретт Блюменталь предлагает применить свою программу «маленьких перемен», чтобы постепенно и устойчиво двигаться к успеху.Бретт Блюмента...

Читает Любовь Кузнецова

08:24:43

1

На пределе. Неделя без жалости к себе - Эрик Ларссен автор Эрик Ларссен

Психология, философия

«Адская неделя» — особая программа из арсенала норвежской армии, применяемая при подготовке бойцов спецподразделений. Эрик Бертран Ларссен, прошедший этот курс, адаптировал его для обычной жизни и предлагает «гражданский вариант» — тщательно выстроенный 7‑дневный интенсив, доступ...

Читает Максим Сергеев

06:10:14

6

За пределами игр и сценариев - Эрик Берн автор Эрик Берн

Психология, философия

Перед вами сборник лучших, выдержавших проверку временем исследований, концепций и практических приемов Эрика Леннарда Берна — автора бестселлера «Игры, в которые играют люди». В издание вошли самые востребованные лекции, фрагменты ключевых работ и статьи знаменитого психолога и ...

Читает Максим Доронин

14:23:51

14

Психология глупости - Жан-Франсуа Мармьон автор Жан-Франсуа Мармьон

Психология, философия

Книга «Психология глупости» под редакцией Жана-Франсуа Мармьона — это ироничный и глубокий сборник эссе ведущих мировых психологов, философов и ученых, которые исследуют природу человеческой недальновидности во всех ее проявлениях. Книга не имеет единого сюжета, поэтому ее невозм...

Читает Павел Константиновский

07:52:56

15

Цифровой минимализм. Фокус и осознанность в шумном мире - Кэл Ньюпорт автор Кэл Ньюпорт

Психология, философия

Гаджеты и приложения забирают у нас все больше времени и внимания. Философия цифрового минимализма и ее ключевой практический инструмент — цифровая уборка — помогают по-новому взглянуть на повседневность и научиться выстраивать отношения с технологиями так, чтобы они работали на ...

Читает Дмитрий Креминский

06:32:02

34

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия - Деб Дана автор Деб Дана

Психология, философия

Психотерапевт Деб Дана простым и понятным языком объясняет, как справляться со стрессом и заново обрести ощущение опоры и защищенности. В книге вы найдете основные сведения о том, как устроены и работают блуждающий нерв и центральная нервная система. Также автор предлагает практи...

Читает Людмила Чайковская

07:35:13

36

Наедине с собой. Размышления - Марк Аврелий автор Марк Аврелий

Психология, философия

«Наедине с собой» — это больше, чем текст, написанный римским императором. Это спокойный внутренний диалог человека, который пытается удержать себя в равновесии среди шума мира, войн, усталости и тяжести ответственности. Эти размышления — записи Марка Аврелия, сделанные не ради...

Читает Книги Любителя

04:59:22

38

Что я могу сделать? Как с помощью правильных вопросов перезапустить свою жизнь - Джон Миллер автор Джон Миллер

Психология, философия

Создатель известной методики QBQ (Question Behind the Question), бизнес-консультант и спикер Джон Миллер убежден: развитое чувство личной ответственности — это ключ, который помогает справляться с любыми вызовами и является важной основой для счастливой жизни. Все начинается с ум...

Читает Амир Шакиров

01:43:21

38

Развитие мозга - Роджер Сайп автор Роджер Сайп

Психология, философия

В книге Роджера Сайпа — тренера и консультанта по личной эффективности — собраны идеи, стратегии и практические приемы, которые помогут лучше запоминать, читать осознаннее и быстрее, а также добиваться выдающихся результатов в любой сфере. Это издание фактически объединяет нескол...

Читает Алексей Багдасаров

07:09:10

38

С меня хватит! Как жить с эмоциональной чувствительностью - Ими Ло автор Ими Ло

Психология, философия

«Не смейся так громко», «не принимай всё так близко к сердцу», «почему тебя всегда так много?» — если вы не раз слышали подобное о себе, эта книга написана для вас. Она поможет научиться управлять интенсивными чувствами, понимать их природу и превращать эмоциональную силу в ресур...

Читает Елена Дельвер

09:15:08

41

Под тенью Сатурна - Джеймс Холлис автор Джеймс Холлис

Психология, философия

«Под тенью Сатурна» — фундаментальный труд юнгианского аналитика Джеймса Холлиса, посвященный исследованию скрытых психологических травм современных мужчин и поиску путей их исцеления. Метафора Сатурна в названии символизирует тяжесть ожиданий, жесткие социальные рамки и бремя до...

Читает Илья Демьянов

05:38:47

44

Здравствуйте! Психология здоровья - Елена Темнышова автор Елена Темнышова

Психология, философия

Книга о здоровье, написанная Еленой Ивановной Темнышовой — практикующим психологом и тренером, ранее работавшей врачом-неврологом, а также специалистом по современной диетологии и фитотерапии. В основе издания — профессиональные знания и личный опыт автора; оно адресовано всем, к...

Читает Ирина Акимова

05:37:55

52